26/2/11. Para muchas personas relacionarse con otros es un verdadero martirio, casi una misión imposible, ya que la inseguridad de no saber hablar o explicarse bien, les aterra produciéndose un gran miedo antes de cualquier encuentro.

                         Algunos se bloquean ,no dicen lo que tenían que decir y los resultados son nefastos.

                         Pero quién espera que tú seas perfecto, todos nos equivocamos alguna vez, lo que tienes que hacer es cambiar ese pensamiento negativo que te paraliza.

                        Reunete con personas que ya tu conoces para que vayas adquiriendo seguridad y luego agrega nuevas.

                        Muestrate colaborador en las actividades que organicen.

                        Sé tú mismo no intentes ser otro, confía en ti.

                                                                        moonblue

                        Se recomienda hacer algún programa de ejercicios aeróbicos, caminar,  trotar, nadar sin embargo, si la persona llega a los 35 años de edad,    es conveniente que antes de iniciar cualquier programa de  ejercicios, se realice un chequeo en e l cual se   incluya una prueba       de esfuerzo para de este modo evaluar la condición  cardiovascular.

                        Además deberá realizarse un electrocardiograma que registrara la actividad eléctrica del corazón pudiendo detectarse posibles arritmias.

                         También se recomienda hacer cambios en los hábitos de comidas, disminuyendo los excesos de alcohol, café ,tabaco, además de controlar el stress y evitar el sedentarismo.

                        Asimismo, deben evitarse los medicamentos contra el asma y descongestionantes nasales.

                                                                           moonblue

 24/4/10 Algunos tipos de taquicardia son:

                   1- TAQUICARDIA SINUSAL: Es el aumento normal del ritmo cardíaco, cuando se realiza una actividad física o cuando se sufre de ansiedad.

                    Es una respuesta fisiológica del corazón.

                    2- TAQUICARDIA PAROXISTICA: Crisis con una aceleración anormal superios  a  160 latidos por minuto.

                     Sus síntomas son:  palpitaciones, dificultad respiratoria, desmayos y, a veces, dolor en el pecho.

                    3- TAQUICARDIA SUPRAVENTRICULAR: Se caracteriza por impulsos muy rápidos y regulares, procedentes de las aurículas o del nódulo aurículoventricular.

                     4- TAQUICARDIA VENTRICULAR: consiste en latidos cardíacos rápidos originados en los ventrículos. Se les llama arritmia maligna porque puede derivar en un paro cardíaco.

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 23/3/10 HORA VZLANA 4:35 PM., El incremento del ritmo cardíaco es lo que se denomina Taquicardia. Hoy estaremos hablando de este tema para que conozcan en forma lo más sencillamente, posible lo que es la Taquicardia.

                    Como ya dijimos el incremento del ritmo cardíaco aún cuando la persona está de reposo, y experimenta una frecuencia cardíaca superior a 100 latidos por minuto.

                    Cuáles serían las posibles  causas?

                     Hay muchos factores que inciden en este acelaramiento en el corazón, algunos son: tabaquismo, alcoholismo, drogas, stress, entre otras.

                     La taquicardia puede ser ocasionada por razones que van desde una cardiopatía, pasando por una insuficiencia renal, una infección, una fuerte depresión hasta un simple ataque de nerviosismo.

                     Si se presenta de modo ocasional se recomienda el reposo en cama y respirar   muy profundamente, hasta que el ritmo cardíaco se normalice.

                     Pero si llegase a presentarse todos los días o varias veces al día, podría ser síntoma de alguna enfermedad por lo que habrá que acudir al médico de confianza.

                     Cómo se determina si es taquicardia?

                      Con la práctica de un exámen físico, un electrocardiograma o un Holter de 24 horas.

                     En la próxima tipos de taquicardia.

                                                                                                      moonblue

  hora venezolana 6:00 pm., 22/2/10.  A partir de la presente fecha,  me complace en manifestarles a todos los usuarios que, el Informador LUCES DEL DESIERTO, será el que  les presente, un nuevo proyecto, el cual estará enfocado en todos los trastornos cardiovasculares tanto de adultos como infantiles.

                   El proyecto se denominará PROYECTO CORAZON LLAMA DE AMOR, y he escogido esta casa OBOLOG, por su seriedad  y buen trato.  Todo será en base a las últimas noticias  que, en materia cardiovascular se presenten y, sobre todos las dolencias en general.

                   Espero, sea de su agrado y ayuda.

                                                                                                 moonblue

 31/1/10.,HORA VENEZOLANA  2:05 PM., analicemos lo siguiente:

                       1.Falta de Energía Eléctrica teniendo como consecuencia, racionamiento en el país

                       2.Violación flagrante de la libertad de expresión

                       3.Matanzas de presos

                       4.Estudiantes amotinados por el cierre de un canal de tv.

                       5.Analistas políticos con su bla,bla,diario

                       6.Cadenas presidenciales a granel

                       En cuanto a la falta de energía eléctrica unos dicen que fué la no inversión en ese sector, DONDE ESTAN LOS REALES?. Otros dicen que es el fenómeno del niño

                       En cuanto a la violación de la libertad de expresión, todos el pueblo ve y oye por la tv y la radio, la serie de insultos de ambos bandos.

                       Respecto a la matanza de presos de que, nos asombramos siempre las ha habido o no  se acuerdan como en ese mismo penal, hubo un incendio provocado por los mismos presos y, murieron más de 20 calcinados.

                        En relación a los estudiantes amotinados, yo diría que protesten es legal, pero sin generar tanta violencia, porque violencia engendra violencia.

                       Analistas políticos en su eterno bla, bla, sin soluciones viables

                       Cadenas presidenciales a granel, lo mejor es comprar una grabadora, ya nos conocemos de memoria el discurso

                        Y quien piensa en el enfermo que no consigue cupo en el hospital, en la embarazada que tendrá que parir en la calle, en los familiares que tienen que hacer cola para enterrar  a   sus muertos, en el que no le alcanza lo que gana y pare usted de contar, es  que esos son extraterrestres?

                       Definitivamente, estamos en un gran manicomio que lleva por nombre VENEZUELA, pero me preguntó:

                        Quién es el director de este manicomio y qué busca, manteniendo un pueblo   al borde de una locura irreversible?

                                                                          moonblue

  29/12/09 hora 3:00 pm. Quién nos ha nacido?

                     Nos ha nacido el rey más pequeño y a la vez el más grande, en una ciudad de Judá llamada Belén, en un humilde pesebre, arropado con pañales, pero eso al niño no le importaba porque tenía los brazos de una amorosa madre que le acunaba con el amor más grande de    la tierra, y a su lado un gran y noble varón que cuidaba de ellos.

                     Nos ha nacido un niño luz del mundo por lo que el brillo de una gran estrella avisaba de su nacimiento, a unos humildes pastores de la zona, no importaba su pobreza lo importante era su limpieza de corazón.

                      Nos ha nacido aquél que vendría no por los sanos , ni por los santos, venía por  los enfermos, por los pecadores , venia por ti y por mi.

                       Nos ha nacido la luz, la vida y el camino

                       Nos ha nacido el buen pastor quien da su vida por sus ovejas

                       Nos ha nacido el Rey de Reyes ,el Señor de Señores, el hijo del Altísimo

                       Nos ha nacido el amor, pero no cualquier amor, sino el amor de mi vida JESUS DE NAZARETH.

                       Honor, gloria y alabanzas por siempre.

                                                                                        moonblue

                                Algunas fotos de la CHINITA , en su festejo del 18/11/09 en MARACAIBO, por sus 300 años de su aparición.

                                                                                           moonblue